BMHパーソナルトレーニングについてサービス内容

パーソナルトレーニングBMH
BMH=Body and Mind Hack
カラダとココロのトータルサポート

「人は今この瞬間から変わることができる」

サービス

① 専門資格所有のトレーナーによる指導

BMHトレーナーは、大手スポーツジム専属パーソナルトレーナーとして活動しており、週25本、年間1200本のセッションを行っております。

年齢層は10代~80代までさまざまで、ダイエット、運動パフォーマンス向上、腰痛、肩こり等の機能改善、ダイエット、メリハリのある体を作るボディメイクなど目的もさまざまです。

あなたのお悩みをお聞かせください。多くの経験と知識から最善の効率的なトレーニング、食事指導を提供させていただきます。

② 専門的な食事、栄養指導

ダイエット、ボディメイクにおいて食事はもっとも大事です。

どんなにハードなトレーニングをしても、食事がおろそかだとなかなか結果は出ず、見た目も変わりません。

BMHトレーナーは、食生活の専門的な資格を持ち、科学的根拠に基づいて食の指導をさせていただきます。 またほかにはない調理師免許の資格を持ち、具体的な料理、調理方法についてのアドバイスもさせていただきます。

③ 継続できる楽しさを提供

トレーニングはしんどいことばかりで苦痛なイメージある方もおられると思いますが、そんなことはありません。

トレーニングは正しい動作で行い継続していただくと必ず見た目に変化が現れてきます。

ですが、その継続が一番難しいことでもあります。

継続していくには、楽しさが一番必要だと考えています。

トレーニングの楽しさ、体を動かすことの楽しさ、できなかったことができるようになっていく楽しさ、そして見た目の変化が現れることの楽しさを是非体感していただきたいと思っております。

こんな悩みありませんか?

  • 運動を何から始めていいかわからない
  • ジムに通い始めたが続かない
  • リバウンドを何回も繰り返している
  • 運動を続けているが、なかなか効果がでない
  • 食事についてアドバイスがほしい
  • 綺麗になりたい
  • もっと自分に自信を持てるようになりたい
  • 肩こり、腰痛があり、運動したいが不安
  • 結婚式を控え、綺麗にウエディングドレスを着たい
  • フルマラソンにでたい。完走したい
  • ゴルフパフォーマンスを上げたい

これらはすべて実際にマンツーマンでセッションさせていただいたお客様の悩みです。
ただいま無料カウンセリングも実施中です

-15kg減!?たった一つの痩せるために大事なこと

こんな人にオススメ

  • 自分を変えたい
  • 人生を変えたい
  • ストレス発散したい
  • 何かを成し遂げたい
  • 何気ない日々に刺激がほしい
  • もっと自分に自信を持てるようになりたい

私たちトレーナーは皆様の目標、目的に合わせて全力でサポートし、効率的なトレーニングを提供させていただきます。
どんな些細なことでも構いません。
まずは気軽にご相談をしてみてください↓
無料カウンセリングも実施中です

料金(※価格はすべて税別です)

内容 価格
パーソナルトレーニング体験60分 ¥3,000
パーソナルトレーニング60分 ¥9,000
60分4回チケット ¥34,000
(1回単価¥8,500)
60分8回チケット ¥64,000
(1回単価¥7,500)
60分16回チケット ¥112,000
(1回単価¥7,000)
食事管理1ヵ月 ¥6,000
2ヶ月ダイエットサポート
(週1回プラン合計8回)
¥72,000
2ヶ月ダイエットサポート
(週2回プラン合計16回)
¥136,000
2ヵ月ダイエットモニター
限定2名募集
週2回パーソナルトレーニング60分+食事管理
¥98,000

トレーニング開始までの流れ

STEP.1
お問い合わせから体験パーソナルのご予約。
こちらのフォームから体験パーソナルにお申込みください。
不安がある、疑問点を解消したいや、ちょっと質問だけでも大歓迎です!
ただいま無料カウンセリング実施中です


STEP.2
ご来店
持ち物は運動できる服装と3,000円のみ

STEP.3
カウンセリング
あなたの悩みをお聞かせください。

STEP.4
姿勢分析・ゆがみチェック
お客様の現在の姿勢やゆがみを確認し、より効率的に、そして安全に考慮したオリジナルメニューを設定します。

STEP.5
トレーニング開始
お客様の目標、目的、状態に応じたメニューに沿って、トレーニングメニューをこなしていきます

STEP.6
カウンセリング~次回のご予約
トレーナーから気づいた点をフィードバックさせていただきます。
体験以降もパーソナルをご希望のお客様にはトレーナーから具体的なプランや今後の流れをお話しさせていただきます。

トレーナー紹介

トレーナー名:吉川悠騎(ヨッシー) 出身地:奈良県

現在大手フィットネスジムにて、専属パーソナルトレーナーとして10代~70代までの方の指導をさせていただいています。

トレーニングは正しい動作で行い継続してもらうと必ず変化が現れてきます。 ですが、その継続が一番難しいことでもあります。

継続していくのには、楽しさが必要だと考え、トレーニングの楽しさ、体を動かずことの楽しさ、できなかったことができるようになっていく楽しさ、 そして見た目の変化が現れることの楽しさを是非体感してもらいたいと考えております。

保有資格:NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー)、 BSACスキューバダイビングインストラクター、調理師免許、食生活アドバイザー

趣 味:筋トレ、スキューバダイビング、旅、釣り、スノボー、キャンプ、登山

アクセス

BMH 中崎町店

 
大阪府大阪市北区中崎西1丁目8-24
アインズビル梅田603
LNGYM

目の前に駐車場(有料パーキング)、温泉もあります。

大阪府大阪市北区中崎西1丁目8-24
最寄り駅 中崎町駅(大阪メトロ谷町線中崎町)徒歩2分

BMH 平野店

大阪府大阪市平野区喜連西5ー2ー7
最寄り駅 平野駅(大阪メトロ谷町線平野町)徒歩8分

お客様から質問あれば、遠慮せずになんでもご相談ください。

たった今からあなたは変わることができます。

必要なのは勇気だけ。

皆様が来店してくださるのを心からお待ちしております。

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