自分に問いをかけ価値観を知る マインドマップを使ったコーチングのモニター募集

自分に問いをかけ深掘りし価値観を知る.

あなたの価値観は?と聞かれて答えられる方は少ないかと思います。

それは価値観という言葉だけだと、曖昧でざっくりしすぎているからです。

では、あなたにとって大切なものはなんですか?

と聞かれると何かしらの答えは出てくるかと思います。

このような問いに対して深掘りしていくと、あなたの価値観というものが見えてきます。

自分の価値観がわかると、人生の選択肢で迷うことがなくなります。

そして幸せを感じやすくなります。

今回はこの価値観についてお伝えしていきます。

価値観を知るための4つの問い

①あなたにとっての幸せとはなんなのか?

②何を大切に生きているか?

③何をどうしたくてここにいるか

④人生のやりたい30のこと

マインドマップで描く

これらの問いをマインドマップで描き、さらに深掘りしていきます。

深掘りするとは、そのことについて「なぜ」と自問することです。

なぜの解答をさらに書いていきます。

これを繰り返し続けていくと自分の価値観が見えてきます。

その価値観とは、あなただけの価値観です。

価値観を知ることのメリット

幸せを感じやすくなる

人生の選択肢で迷わなくなる

強く生きれる

人生の羅針盤になる

後悔をしなくなる

不安をなくせる

自分を信じることができる

自分はどう生きたいか可視化できる

実際の進め方

STEP.1
まずこの4つの問いに書く
コーチと共有できる無料アプリを使います。
STEP.2
問いに答えていく
これらの問いに自分で進められるとこまで進めていきます。
STEP.3
コーチからの問いに答えていく
コーチが気になった点について聞いていきます。(黄色の質問)答えられる範囲で構いませんのでそれについて答えていただきます。
STEP.4
フィードバック
完成したマインドマップについて感じたことをコーチとクライアントで共有していきます。ここでは無料通話アプリzoomを使用して行います。

まとめてみると

①マインドマップをクライアント(あなた)とコーチ(私)で共有。
②クライアント(あなた)が書いたこのマップにコーチ(私)が質問を付け加えていく。
③それに対してクライアント(あなた)が答えていく。
④書いてみた感想等のフィードバックを共有する。
⑤これらを知って、何に活かせるか、何が変わりそうかをクライアント(あなた)とコーチ(私)で意見を出し合う。
⑥これらを踏まえて、具体的な最初の行動を決定。

このマインドマップ作りを一緒にやりませんか?

このマインドマップ作りを実際に自分でやってみて気づいたのは、一人では頭打ちになってしまいがちなとこ。

もちろん一人で黙々と書ける方はいいのですが、中には難しいと感じる方も多いかと思います。

そこで、このマインドマップを使ってコーチングをしてみたいと思いました。

実際にこのように、文字のやり取りでのコーチングとして進めていき、一緒に作り上げていくことで、大きな「気づき」が生まれることが予想できます。

価値観というのは少なからず誰しもが持っています。

ただ自分にとっての価値観を知ることは大きなメリットがあります。

それを一緒に探していきませんか?

興味がある、やってみたいと思った方はこちらのラインまでご連絡ください。



僕自身このような試みは初めてなので、ワクワク感でいっぱいです。

今回はモニターとして気軽に受けていただければと思います。

もちろん無料です。

ライン追加後「マインドマップ」と一言コメントいただけると幸いです。

それでは皆さんからのご連絡お待ちしています!

定員は考えておりませんが、ある程度のご応募があれば一度締め切らせていただきますのでご了承ください。

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