【あなたは大丈夫???】カラダに負担がかかる反り腰とは


またまたいきなりですが、こちらに当てはまるかご自身で確認してみてください↓

1.お腹が前に突き出している

2.「出っ尻」といわれる

3.腰や背中が常に緊張しているように感じる

4.足の付け根(股関節前側)が硬い

5.お尻に力が入りにくい

6.お腹に力が入りにくい

7.腰が丸めにくい

皆さんいくつ当てはまりましたか?

前回は「猫背」について述べましたが、今回はその反対である「反り腰」についての特徴になります♪

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