絶対買うべき、健康と生産性が爆上がりするアイテム9選

健康は生きる上での土台です。

健康でないと、大好きな趣味もできないし、仕事もできません。

そして健康意識を高めていくと、仕事における生産性も上がります。

今回は健康オタクの僕が実際に使っている、おすすめアイテムを紹介します。

迷ったときはすぐポチッでください。

きっと人生をより良いものにしてくれます！

①ブレインスリープピロー

最近ぐっすり眠れていますか？

人生の3分の1は睡眠です。

その睡眠の質が良くないと、残りの3分の2の人生にも影響を及ぼすと考えています。

睡眠にとことんこだわった、僕がついに辿り着いた枕。

最高の睡眠から生まれた脳が眠る枕
その名も「ブレインスリープピロー」

②ウーフォス

「裸足よりも気持ちが良い」がキャッチフレーズの最高のサンダルです。

もう長年使っていますが、気に入りすぎて、外出用と室内用の2足持っています。

リカバリーサンダルとも呼ばれ、ランニングや普段足を酷使する仕事をしている方には特におすすめ。

特徴をまとめると

裸足よりも快適！　リカバリーサンダルとは！？

③オールバーズ

このオールバーズは「世界一快適」と謳っております。

その言葉通り、この靴は本当に履きやすいです。

ガシガシ歩けて、旅行にも便利です！

さらに特徴として丸洗いができます！！

汚れたら洗うことで、また新品のように綺麗になるので、長く履くことができます。

④電動プロテインシェイカー

プロテインを手動でまだシャカシャカしている方は全員自動にするべきです。

プロテインはメーカーによってはなかなか溶けない商品も多いですが、この電動プロテインシェイカーを使うことで、綺麗に泡立ち、しっかり溶けて美味しく飲めます。

さらにめんどくさがい「シャカシャカ」しなくていいのは思っているより快適です♪

ぜひ一度試してみてください。

⑤Kindle Paperwhite

これは本を読むためだけのデジタルツールになります。

良いのは本を読むことしかできないこと！

スマホで見たりすると、ついついSNSをのぞいてみたりしてしまいます。

そうなってくると睡眠に影響が出てきます。

さらにこのKindleは目に優しく設計されており、ブルーライトもカットされています。

僕自身も毎晩このKindleで部屋を暗くして読んでいますが、目が疲れたという実感は全然ないです。

寝る前はこのKindleだけ寝室に持っていき、読書してみませんか？

⑥手帳型スマホケース

手帳型スマホケースを活用すれば、基本的に財布を持たずに身軽になります。

実際の使い方としては、クレジットカードを1枚とPiTaPa、運転免許証、そして現金2千円を入れています。

⑦入浴剤

入浴剤はお風呂でリラックスするためにもおすすめ。

そんなに高価なものではなく、気分によって匂いを変えることができるようにこちらの有名な「バブ」を主に使っています。

たまーにご褒美としてこの「バース」を使うことも。

⑧プロテイン

プロテインはトレーニーなら必須のサプリメント。

筋肉を増やすことにより、基礎代謝が上がり引き締まった体つくり、そしてダイエット効果もあります。

またタンパク質は肌や髪、爪などの健康を維持するための必須アミノ酸が含まれており、それにより美容効果が期待できます。

オススメプロテインはこのチョコレート。

迷ったらこれを買えば大丈夫1

⑨蒸気でホットアイマスク

これはちょっとした休憩、仮眠の時に使うのがおすすめ。

目元がじんわり温かくなり、目の疲れを軽減してくれ、リラックス効果もあります。

30分ほどで効果がなくなるのもちょうど良いです。

おすすめの使い方は昼寝。

その場合に30分のタイマーをセットし、仮眠します。

これをしてからは、午後の生産性が上がりました。

まとめ

いかがだったでしょうか？

もっと生産性を上げてパフォーマンスを上げたい。

最近疲れている。

そのような方には特におすすめの8つを紹介しました。

ぜひ参考に購入してみてください。