ミニマリストになってからおよそ1年半 変わったことは?

ミニマリストタケルさんに会って、そこからミニマリストになってちょうど一年半経ちました。

大きな変化として、自分自身を見つめる時間が増えたこと

それにより自分の人生の目標が明確になり、それに向かって突き進めるようになりました。

またコーチングを提供するコーチになったこと。

これによりコーチとして未来を作るために行動をし、それをクライアントに見せる模範としてなりたいと思い、行動することが現実を作ることを体現しようとするようになりました。

今回は一年半前から行動した大きな出来事をまとめていきたいと思います。

朝活を開始

もともと朝が弱く、ダラダラと過ごしていましたが、朝の時間を有効活用しようと思い、朝活を開始。

始めた当時は6時半起きだったのが、今では6時起きになりました。

朝のフレッシュな脳のときは仕事がはかどります。

自分一人では続けるのが難しかったので、僕は友人に毎朝6時までに起きたらラインすることを約束しています。

もし過ぎれば300円の罰金を作っています(笑)

人と約束する、罰金を作るのは効果があるのでこれから朝活しようと思っている方はぜひ試してみてください。

コーチングサービスを開始

コーチングを学んでいるうちに、コーチとしての在り方を考えるようになります。

それは自分自身を知ることにもなり、自分の人生について考えるすごく良いきっかけになりました。

僕自身コーチをつけて毎月セッションを受けており、最短で目標を達成するためにはコーチの存在はすごく大きいです。

それを自分自身体感したので、コーチングを受けることはめっちゃ良いと胸を張って言えます。
BMHコーチングについてのサービス内容

YouTubeチャンネル開設

実はミニマリストのチャンネルとトレーナーとしてのチャンネルを2つ持っています(笑)

YouTubeを現在は休んでおり、その理由としてはこのブログの方が続けやすいと気づいたからです。

あれもこれも取り組んでみて、結局中途半端になってしまい、結果が出ずモヤモヤしてしまうことが多くありました。

一つのことに集中しようと思い、今はこのブログを頑張ろうと決意しています!

不器用なので、SNSの複数更新が難しいことに気づきました(笑)

でもYouTubeは辞めたわけではないので、また隙間時間をみて更新していきます。

ぜひチャンネル登録よろしくお願いします!



オンライン、出張パーソナル開始

コロナ禍によって、対面でのセッションが難しくなり、オンラインパーソナルを開始しました。

また、オンラインで難しい場合ももちろんあるので、出張パーソナルも開始しました。

どちらも順調に顧客が増えてきているので、本当にありがたいです。
BMHオンラインパーソナルについてサービス内容 BMH出張パーソナルトレーニングについてサービス内容

BESTAトレーナーになる

バチュラレッテに出演の黄皓(コウコウ)さんがオーナーであるKARADABESTAの専属パーソナルトレーナーとなりました。

やろうと応募したきっかけは、自分の経験をもっと積みたいのと、どこまで自分のトレーナーとしての技術が通用するのがチャレンジしたかったからです。

今でも働かせていただいており、毎回楽しく仕事させてもらっています。

やっぱりこの仕事が大好きなんだと再認識しました。

初日は緊張と不安でご飯食べれなかったのはいい思い出です(笑)
KARADA BESTA堀江店にて活動開始

BMHキャンプを実行

BMHとはBody and Mind Hackの頭文字を取ったもの。

ココロとカラダのトータルサポートの意味があります。

このブログもBMHブログと名付けています。

BMHキャンプとは、トレーニング×コーチング×自然を掛け合わせたもの。

僕が提供できる全てのサービスと、僕自身が大好きな自然でそれをすれば最高じゃないかということで第一回目を開催することができました。

これは今年の中ですごい良い経験となりました!

メトロンブログ合宿参加

第一回BMH合宿を開催してから、反省点もいっぱい出てきました。

そしてそのタイミングで、筋トレYouTuberで有名なメトロンさんが初の合宿を開催することを知り、「きっといい経験になる」と思い参加しました。

ガッツリ筋トレを自分自身がみんなと体験して、励まし合いながら限界突破することができてめっちゃ気持ちよかったです!

ジムを作る

コロナ禍の影響により、運動したくてもできない人を目の当たりにしました。

もちろん僕自身フリーのトレーナーなので、収入が減りかなりのダメージを受けました。

こんな時代だからこそ、安心してトレーニングできる場所を作りたいと思い、クラファンを開始、そしてジム作りを本格的に開始し、今年の11月オープンに向けて動いています!
メトロンブログオフィシャル合宿参加

奄美大島に行く

旅行の目的としては、お世話になった人に感謝を伝えに行くこと。

お世話になったお礼と、そして尊敬する先輩でもあるので、「会えるときに会わないと」と思い、3泊4日で奄美大島まで行きました。

そしてたまたまこの旅が仕事にもなりました。

どういうことかというと、BNHキャンプを知ったある会社の方からの依頼で、奄美大島に行ってレポートしてきてほしいという依頼がきました。

そして現地を観光し、レポートを書く仕事をしました。

「旅が仕事になる」、これはずっと実現したかったことなので、それが現実にできたことが本当に嬉しかったです。

これもBMHキャンプをやったからこそ巡ってきた仕事なので、「行動が現実を作る」ことを再認識しました。

マングローブカヌーツアーに参加↓

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まとめ

ミニマリストになってからやってきたことをざっくりとまとめてみました。

行動することが増えたことにより、より自分がなりたい理想の自分に近づいてきたことを実感しました。

その行動で現実を作るからこそ、人にコーチングが提供できると思っています。

僕の人生のミッションはココロとカラダのトータルサポート。

より多くの人の「変わるきっかけ作り」がしたいです。

そのためにこれからも行動して突き進んでいきます!

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